Ce cours de groupe est une pratique douce mais dynamique. Elle se focalise principalement sur l'harmonisation entre la respiration et le mouvement. Elle ne préconise pas le fait d'atteindre une forme de posture particulière mais elle invite la personne à adapter la posture et son corps et ses besoins en fonction du moment. Ce cours est ouvert à toutes et tous.
Ce cours peut inclure des exercices de respiration, de la méditation, des visualisations, des répétitions de mantras, etc.
Ce cours se passe en petit comité de 8 personnes afin de pouvoir porter attention à chaque participant.
Le cours se donne aux Papeteries de Genval. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
When?
Tous les mardis de 18h30 à 19h45 (à partir du 10 septembre 2024, suivant le calendrier scolaire)
Prix:
- 15euros/cours
- 182 euros (du mardi 10 septembre au mardi 17 décembre)
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