Chaque mois, Kalyana Therapies vous offre un atelier inspiré par un thème spécifique ou en collaboration avec certaines personnes. N'hésitez pas à partager vos idées de thème ou autres que vous aimeriez apprendre, pratiquer, etc. Je suis ouverte à toutes suggestions! :)
Ateliers: Les 4 élements
A partir de mars, j’aimerais vous proposer 5 ateliers sur la thématique des éléments. Les ateliers seront divisés en deux parties. Dans la première, nous explorerons la signification de ces élements, comment prendre conscience de leur présence, et comment les intégrer, ou plutôt travailler avec et s’en inspirer au quotidien. La deuxième partie comprendra une pratique de yoga et de méditation en lien avec l’élement du jour.
De mars à juillet, un jeudi par mois de 18h à 20h
14 mars: Terre
11 avril: Eau
16 mai: Feu
13 juin: Air
4 juillet: Intégration
Les ateliers sont limités à 6 personnes et se dérouleront dans le nouvel atelier aux Papeteries de Genval
Tarif: 30 euros/atelier ou 135 euros pour les 5
Programme: L'Art de la Respiration
Durant la première moitié de cette année, j’aimerais vous proposer un programme sur l’Art de la Respiration. Ce programme a pour but d’explorer la respiration sous tous ces angles: comprendre son rôle, ses bienfaits, mais surtout apprendre à respirer à travers de nombreuses pratiques. Ce programme requiert un certain engagement car nous entamerons un processus d’évolution assez conséquent. Le programme sera divisé en 8 rencontres sur 4 mois (2 rencontres par mois). Chaque rencontre durera 2h et incluera de la théorie mais surtout de la pratique. Ce programme s’inspire de la philosophie du yoga, de la psychologie et d’autres pratiques modernes sur la respiration.
De mars à juin, un samedi sur deux de 15h à 17h
Contenu approximatif des rencontres (et pratiques)
16 mars: Définitions et rôles (respiration naturelle + ratio)
30 mars: Fonctions et caractéristiques (respiration yogique)
13 avril: Types de respiration et leurs préparations (ujjayi)
27 avril: Etapes et méthodes de respiration (anuloma + viloma)
11 mai: Techniques de respiration approfondies (surya + candra)
25 mai: Techniques de respiration approfondies (nadisodhana)
8 juin: Techniques de respiration approfondies (sitali and sitkari)
22 juin: Techniques de respiration approfondies et Conclusion (bhramari)
Tarif: 240 euros pour le programme complet
Le programme est limité à 6 personnes et se déroulera dans le nouvel atelier aux Papeteries de Genval
Yoga été 2024
Cet été, Kalyana Therapies vous propose 4 cours de Yoga, deux en juillet et deux en août. Les cours seront donnés aux Papeteries de Genval, 2 jeudis par mois. Veuillez trouver les dates ci-dessous:
- Jeudis 11 et 25 juillet, 18:30 - 19:45
- Thursday 8th and 22nd of August, 6.30-7.45pm
Prix: 14€/cours or 50€/4 cours
Envoyez un email pour réserver votre place. Il reste 5 places disponibles!
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