Chaque mois, Kalyana Therapies vous offre un atelier inspiré par un thème spécifique ou en collaboration avec certaines personnes. N'hésitez pas à partager vos idées de thème ou autres que vous aimeriez apprendre, pratiquer, etc. Je suis ouverte à toutes suggestions! :)
Ateliers: Les 4 élements
A partir de mars, j’aimerais vous proposer 5 ateliers sur la thématique des éléments. Les ateliers seront divisés en deux parties. Dans la première, nous explorerons la signification de ces élements, comment prendre conscience de leur présence, et comment les intégrer, ou plutôt travailler avec et s’en inspirer au quotidien. La deuxième partie comprendra une pratique de yoga et de méditation en lien avec l’élement du jour.
De mars à juillet, un jeudi par mois de 18h à 20h
14 mars: Terre
11 avril: Eau
16 mai: Feu
13 juin: Air
4 juillet: Intégration
Les ateliers sont limités à 6 personnes et se dérouleront dans le nouvel atelier aux Papeteries de Genval
Tarif: 30 euros/atelier ou 135 euros pour les 5
Programme: L'Art de la Respiration
Durant la première moitié de cette année, j’aimerais vous proposer un programme sur l’Art de la Respiration. Ce programme a pour but d’explorer la respiration sous tous ces angles: comprendre son rôle, ses bienfaits, mais surtout apprendre à respirer à travers de nombreuses pratiques. Ce programme requiert un certain engagement car nous entamerons un processus d’évolution assez conséquent. Le programme sera divisé en 8 rencontres sur 4 mois (2 rencontres par mois). Chaque rencontre durera 2h et incluera de la théorie mais surtout de la pratique. Ce programme s’inspire de la philosophie du yoga, de la psychologie et d’autres pratiques modernes sur la respiration.
De mars à juin, un samedi sur deux de 15h à 17h
Contenu approximatif des rencontres (et pratiques)
16 mars: Définitions et rôles (respiration naturelle + ratio)
30 mars: Fonctions et caractéristiques (respiration yogique)
13 avril: Types de respiration et leurs préparations (ujjayi)
27 avril: Etapes et méthodes de respiration (anuloma + viloma)
11 mai: Techniques de respiration approfondies (surya + candra)
25 mai: Techniques de respiration approfondies (nadisodhana)
8 juin: Techniques de respiration approfondies (sitali and sitkari)
22 juin: Techniques de respiration approfondies et Conclusion (bhramari)
Tarif: 240 euros pour le programme complet
Le programme est limité à 6 personnes et se déroulera dans le nouvel atelier aux Papeteries de Genval
Voyage Sonore en Mouvement
Lou Deblon, musicien, explorateur de sons, et Jessica Notermans, professeure de yoga et thérapeute, vous invitent à voyager à travers les sons et les mouvements. Jessica vous propose une pratique de mouvements doux, de respirations et de visualisations (inspirée du Yoga) d’environ 1h. Cette pratique est accompagnée par les instruments de Lou. La deuxième heure est entièrement consacrée au voyage sonore qui vous mène vers une profonde détente, bercée par les sons traditionnels de différents coins du monde. L’acoustique extraordinaire de la salle voûtée du moulin de l’Abbaye vous permet de bénéficier davantage des vibrations sonores.
- Jeudi 28 mars 2024 de 20h à 22h (salle romane)
- Samedi 1er juin 2024, de 18h30 à 20h30 (église)
Prix: 28€. Réduction (seniors, students, friends of the abbaye) : 26€.
FR 
EN