KALYANA THERAPIES

VOTRE CORPS EST VOTRE RESPONSABILITE

S'il vous plait, rappelez-vous que je ne peux vous ajuster lors des cours en ligne. En rejoignant ces cours vous acceptez d'être conscient de vos limites et de respecter votre corps. "Votre corps est votre temple"

De quoi ai-je besoin pour un cours en ligne?

• Appareil pour suivre le cours (ordinateur, téléphone, tablette);
• Quelque chose sur lequel vous pouvez pratiquer (p.ex.: tapis de sport ou de yoga, essuie, tapis);
• Vêtements souples et confortables;
• Coussins (si vous n'avez pas de bolster);
• Des livres à couverture dure (p.ex.: un dictionnaire) si vous n'avez pas de blocs de yoga;
• Ceinture (si vous n'avez pas de ceinture de yoga);
• Couverture pour la relaxation (i.e. savasana);
• Musique relaxante dans le fond (optionnel);
• Soyez créatifs pour vous créer un petit cocon confortable de pratique (bougies, encens, lumière tamisée, huiles essentielles, etc.) :)